این مطلب را پسندیدم :
آموزش شنا در کرج
تلفن همراه: ۰۹۱۲۰۸۲۶۱۲۸ - ۰۹۳۸۷۱۲۴۲۴۴
اینستاگرام: Oceanacademy.ir
آدرس: عظیمیه، اردلان ۶، استخر امام علی
توضیحات
آموزش شنا در کرج، آکادمی شنای اوشن، جهت کلاس‌های آموزش شنا، کاهش وزن، واترپلو، فیتنس در آب، تست استعدادیابی شنا، شنا مبتدی، رفع اشکال مربی‌گری، آموزش خصوصی در استخرهای شما، نجات غریق زیر نظر مربیان برتر کشور و انجمن‌شنای استان البرزآماده ارائه خدمات می‌باشد.
آموزش شنا در کرج – آموزش شنا در عظیمیه
آموزش شنا در کرج، آموزش شنا در عظیمیه توصیه می‌کند، حتی کسانی که قصد شنا کردن ندارند نیز آموزش ببینند.
آموزش شنا برای محافظت از جان خودتان، عزیزانتان برای جلوگیری از غرق شدن حائز اهمیت است.
چرا باید شنا یاد بگیریم؟
در نظر بگیریدزمانی برای تفریح کنار روخانه رفته اید، ناگهان داخل آب می‌افتید. چه کسی باعث نجات شما می‌شود؟
آموزش شنا در کرج، آکادمی شنای اوشن، برای مبتدیان خیلی پایه‌ای‌تر ارائه می‌گردد. عواملی مانند ترس فرد از آب برطرف می‌شود.
آموزش شنا در عظیمیه، ورزش در آب فعالیت بسیار موثر برای لاغری است. ورزش در آب، موجب کاهش فشار بدن همچنین تحمل وزن فرد می‌شود. فعالیت‌های آبی مناسب افراد دارای مشکلاتی مانند چاقی، مشکلات مفصلی همچنین آسیب‌های ورزشی خیلی موثر است.
آموزش شنا در کرج، ورزش شنا فقط مناسب سالمندان مبتلا درد مفاصل نیست بلکه آب درمانی برای زانودرد، افراد مبتلا آرتروز برای همه سنین دارای توانایی مختلف مناسب است.
میتوان ورزش‌های تمرینی داخل آب مانند پیاده روی در آب، ایروبیک ، زومبا بسته به هر نیاز تناسب اندام، دامنه حرکتی ملایم، روتین شناور، تمرینات شدت بالا برای ورزشکاران تغییر داد.
شنا: شنا بهترین فعالیت آبی برای لاغری است. زیرا هنگام شنا تمام عضلات بدن تحرک دارند همین امر باعث مصرف انرژی زیاد می‌شود. شنا جهت بهبود قدرت عضلات، افزایش استقامت قلبی، عروقی، سوخت ساز بدن بسیار موثر است.
آب آروبیک: آب آروبیک یک فعالیت ترکیبی شامل حرکات هوازی، انعطاف‌پذیری، سوزاندن کالری زیاد، تقویت عضلات می‌باشد.
فیتنس در آب (Aqua Fitness) انجام هر گونه فعالیت در آب سلامت جسمی، روحی افراد کمک کند فیتنس گفته می‌شود. درآکادمی شنای اوشن، ورزش در آب با توجه به آمادگی و توانایی هر فرد، در اعماق مختلف آب و در سطوح مختلف انجام می‌شود.
فیتنس در آب باعث جریان گردش خون، چربی سوزی، افزایش قدرت استقامت عضلانی می‌شود.
با ما در ارتباط باشید ۰۹۱۲۰۸۲۶۱۲۸ – ۰۹۳۸۷۱۲۴۲۴۴
سایت تبلیغاتی پیک پارسی جهت معرفی، پیشرفت کسب و کار شما عزیزان آماده ارائه خدمات می‌باشد.