باشگاه بانوان افروز

مدیریت: نادر عسگری

شماره تماس: ۰۲۱۴۴۶۶۴۳۲۲

تلفن همراه: ۰۹۱۲۱۷۶۷۵۵۸

وب سایت: www.peykeparsi.com/afrooz-club

آدرس: شهرک اکباتان، فاز ۱، بلوک C2، روبروی ورودی ۱۴

توضیحات

باشگاه بانوان افروز – باشگاه بانوان در اکباتان تخصصی برای بانوان با ۲۴ سال سابقه فعالیت ورزشی

باشگاه بانوان افروز – باشگاه بانوان در اکباتان

فعالیتهای باشگاه بانوان افروز:

انواع ایروبیک شامل:

– ایروبیک چربی سوز، ایروبیک اصلاحی و آمادگی جسمانی، ایروبیک موزون، ایروبیک تخصصی

– زیر نظر مستقیم متخصصان و مدرسان فدراسیون آمادگی جسمانی ایروبیک در محیطی وسیع و مناسب ورزش برای ورزش‌های هوازی

TRX

– تمرینات کششی، قدرتی به وسیله بندهای ورزشی مخصوص می‌باشد که باعث فرم دهی به اندام‌ها و رفع درد مفاصل می شود.

فیتنس

با نظارت مستقیم مربی متخصص با طراحی برنامه تخصصی (فرم گیری، چربی سوزی و یا عضله سازی) برای هر فرد به صورت جداگانه

پیلاتس و یوگا

بر پایه تمرکز، کنترل، تحرک، ایجاد نیروی دفاعی، دقت و تفس (هواگیری)، بنا شده است که باعث افزایش دامنه حرکتی، کاهش درد مفاصل به ویژه کمر و گردن، تقویت عضلات، آرامش روحی روانی می شود.

پارکور

زیر نظر گروه اکباتان پارکور، اولین و شناخته شده ترین گروه پارکور ایران

دفاع شخصی و کیک بوکسینگ، یوگا، ژیمناستیک

با باشگاه بانوان در اکباتان به همراه مربیان متخصص به اندامی متناسب و روحیه ای شاد دست یابید.

از پکیج های تخفیف متنوع باشگاه بانوان افروز بهره‌مند شوید

۲۰% تخفیف ویژه کلاسهای صبح، ثبت نام در دو رشته و ثبت نام گروه های بالای ۳ نفر

همچنین می توانید اولین جلسه کلاس خود را از باشگاه بانوان افروز هدیه بگیرید.

بانوان:

هر روز صبح ۱۲-۸

عصر زوج: ۸-۳:۳۰

عصر فرد: ۷-۵

میکس ایروبیک، TRX، دستگاه	شنبه – دوشنبه – چهارشنبه	۹:۳۰ – ۸
ایروبیک ریتمیک	شنبه – دوشنبه – چهارشنبه	۱۰:۳۰ – ۹:۳۰
ایروبیک چربی سوز	شنبه – دوشنبه – چهارشنبه	۱۲ – ۱۱
میکس (TRX و پیلاتس)	یکشنبه – سه شنبه – پنج شنبه	۱۰ – ۹
کیک بوکسینگ، کار با دستگاه، لاغری موضعی	یکشنبه – سه شنبه – پنج شنبه	۱۹ – ۸
پارکور	شنبه – چهارشنبه – پنجشنبه	۱۷ – ۱۵:۳۰
پارکور	دوشنبه پنج شنبه	۱۷ – ۱۵:۳۰ ۱۹ – ۱۷:۳۰
پارکور	یکشنیه – سه شنبه	۱۸ – ۱۶:۳۰
کیک بوکسینگ و دفاع شخصی	شنبه – دوشنبه – چهارشنبه یکشنبه – سه شنبه – پنج شنبه	۱۸:۳۰ – ۱۷ ۱۲:۳۰ – ۱۱
TRX	شنبه – دوشنبه – چهارشنبه	۲۰ – ۱۶

ژیمناستیک	شنبه – چهارشنبه	۱۷ – ۱۶
ایروبال، لاغری تضمینی	یکشنبه – سه شنبه – پنجشنبه	۱۹ – ۱۸
کار با دستگاه	یکشنبه – سه شنبه – پنجشنبه	۸ الی ۱۹
کار با دستگاه	شنبه – دوشنبه – چهارشنبه	۱۶ الی ۲۰
ماساژ (ریلکسی و لاغری)	همه روزه	۸ الی ۲۰

پیک پارسی

باشگاه بانوان افروز

باشگاه بانوان افروز – باشگاه بانوان در اکباتان

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

پیک پارسی